试讲作为教师一项非常重要的技能，也是广大考生上岸的必经之，大大小小方方面面都是需要经过严密的和思考，其中最为基本的就是写教案，教案体现了一名教师的授课思，是想法的具现化，体操又属于各类重要运动项目中难度较高的一部分，今天在此分享一篇组合动作的相关教学，希望给大家带来一些帮助。
掌握前滚翻两腿交叉转体180后滚翻成跪立跪跳起动作要点，动作协调连贯具有美感。
导入：在街头跑酷的视频里我们经常能看到跑酷运动员在一条简单的小上能借助地面做出各种各样的滚翻动作，无论多么难的动作都能做的无比流畅，让整个视频显得非常有趣、引人入胜，说到这里大家基本上已经能猜到我们要学什么了，没错就是滚翻组合动作。
2.配乐徒手操：扩胸运动，伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。
动作要点：前滚翻两腿交叉后成蹲立，向后腿“扭开”转体180;动作要协调、连贯;跪跳起摆臂制动，脚面、小腿压垫，提腰、收腿要快。
(1)复习前、后滚翻。前滚翻要求：滚动、速度均匀;后滚翻要求：后倒迅速，肩后插手准确，在此基础上成蹲立或成跪立。
(2)学习交叉转体180：①原地交叉腿，向后腿“扭开”转体180;②在站立转体的基础上蹲立转体，强调以前脚掌为轴。
纠错：的时候学生容易出现转体方向不对的现象，组织两人一组强调先辨别转体方向再以两前脚掌为轴转动。