中公韩邦给各位考生整理了2016体育教师资格面试教学设计重难点汇总，希望对大家有所帮助。
动作要求：肩宽撑地后膝跪，两手伸直拇相对。后膝离地抬起臀，臀比肩高半蹲撑。两臂前脚负体重，中心前移肩超线，起动快似箭离弦，两脚用力蹬后边。
动作要求：两脚前后开立，两臂屈肘，陈良宇 黄菊两手持球与脑后，上体稍后仰，然后蹬地，收腹和甩臂，用力将球向前上方抛出。
动作要求：向前运球时，拍按球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的前方，跑动的步伐与弹起的节奏协调一致。(一带、二按、三推、四直)
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