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3、心理健康目标:让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用,培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。
1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏,进行热身运动(由各小组长负责)。 要求:活动人数多,运动量适中,强度较小。有趣味性,适合本组同学 。
方法:学生810人为一组,两人摇绳(或请见习的同学帮忙),其他同学成一纵队站立于一摇绳同学的一侧,跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧,依次进行“8”跑动。
方法:由12名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员),由甲到乙地 (30 m),搬运伤员者留在乙地,伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后,第二组搬伤员者起动,依次进行。
2、 指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择项目。 3、根据学生的选择项目,进行分组,设立小组长。
5、教师巡视学生情况,同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。吕雉的情人例如:腹痛等,告知学生耐久跑确的呼吸方法。
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